私のレッスンはとにかく汗をかきます
生徒さんの記事を読んでもらうとわかるように
体験にきていただいた方に
アンケートをお願いしているんですが
みなさん
こんなに汗をかくなんて！
と必ずおっしゃいます
冷房はもちろんいれてますよ笑
でも声を出す、歌うということは
有酸素運動に匹敵するといわれています
そのためものすごい汗をかくんです
また私のレッスンは下半身を使ってのレッスンのため
足痩せやお尻にも効果があると思いますｗｗ
レッスン後には足がブルブル震えちゃいます
なので女性の方は
ダイエット・そして歌がうまくなると
一石二鳥です！！
レッスンの際はぜひ着替えをご用意ください笑
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